グルテンフリーが今人気なわけ

おいしいパスタとかパンに目がない私なので、最初は、グルテンフリーというのは、小麦をうまく消化できない人だけの食事法だと都合よく考えていたのだが、実は、全ての人が小麦食品の食べ過ぎによって、腸に穴があいてしまい、本来は便として体外に排出される毒素が、そこから、体内にもれてしい、炎症体質になってしまうそうだ。下のビデオでとてもわかりやすく説明されているので、どうも最近体調がすぐれないという人は３週間だけでも小麦食品をやめて、具合をみてみたらいかがだろうか。