バストアップに効果的な肩甲骨ストレッチ

このところ、すっかりこちらのサイトをサボってしまった。

今日はバストアップするために肩甲骨を動かしながらストレッチする方法を

まとめたサイトがあったので紹介したい。

年齢と共に引力の法則には逆らえないことがいやというほどわかってくる。

顔の筋肉も、胸もお尻もたれてくる。

でも、努力しだいでは、たれるのを防止することもできるようだ。

下のサイトで紹介されているストレッチは、

毎日のようにヨガのクラスでやっている動きだ。

この比較的簡単なストレッチを続けることで、形のきれいなバストを手に入れよう。

形もきれいにバストアップ出来る肩甲骨ストレッチ
http://matome.naver.jp/odai/2133972816038885501

肩甲骨を動かすことで綺麗にバストアップできる！という情報を見つけたのでこれは実践しないと！と思い方法を調べてみました。日頃の生活の中で出来るコトから、肩甲骨をしっかりと動かしてバストアップさせるストレッチ法があったのでまとめたいと思います。コツコツと実践して美しいバストをつくりましょう。
更新日: 2012年06月20日RSS

そして、これなら毎日できそうな肩甲骨ストレッチの動画：